Lohan Qigong como un Ejercicio Interno

Como ejercicio interno, el Lohan Qigong utiliza el movimiento, el control de la respiración y la mente para activar el flujo del Qi por los meridianos del cuerpo. Normalmente, se enseña solamente a aquellos que han logrado el nivel secundario de competencia en el Kung Fu Choy Lee Fut.

Se enseña Lohan Qigong para cultivar el Jing, el Qi y el Shen internamente. Externamente, se practica con el propósito de desarrollar un cuerpo fuerte y vigoroso; y para que el alumno pueda adelantar sus destrezas en las artes marciales.

Hablando simbólicamente, se dice que los movimientos del dragón cultivan el espíritu (Shen), el tigre fortalece los músculos y endurece los huesos, el leopardo incrementa el vigor y la fuerza, la serpiente activa la energía vital (Qi) y la grulla recoge la esencia propia (Jing).