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Blog de la Escuela Choy Lee Fut Kung Fu de Costa Rica Familia Chan

CLF Master Class Otras posturas

Jiing Ma
Jiing Ma también se conoce como la 'postura de agarre'. Los pies estan planos en el piso como en el Se Ping Ma, pero la rodilla posterior está doblada permitiendo que la cadera pivotee hacia adelante. el peso sigue en el centro, y la energía es un movimiento que tuerce y levanta, listo para golpear.

Deng Ji Ma
Deng Ji Ma es una postura dedicada con la pierna posterior completamente extendida. Como con todas las posturas ya mencionadas, la rodilla delantera permanece directamente sobre el pie delantero y ambos pies estan planos sobre el piso.


Lo Gwei Ma
Esta postura es baja pero centrada, con el talón posterior fuera del suela y la rodilla trasera dobladas y colocadas apenas fuera del suelo. La cadera delantera se mete y la rodilla delantera sobre los dedos del pie.

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CLF Master Class Puños

Maestro Chen Yong Fa Presenta Choy Lee Fut de la Familia Chan

Fu Choy

Fu Choy, o "Puño de Tigre", es un puño apretado usado para golpear con la primera fila de nudillos. Fu Choy se puede aplicar a casi todas las tecnicas de puñetazos como Cheurng Naan Choy, Sau Choy, Gwa Choy etc. Aquí, el Maestro Chen Yong Fa demuestra Charp Choy realizado con un puño Fu Choy.














 

Geung Ji Choy
Geung Ji Choy también conocido como "Puño de Jengibre" debido a su forma, se caracteriza por el dedo medio que resalta. Este se utiliza generalmente para golpear un punto en línea recta en técnicas tales como Cheurng Naan Chay, como se muestra aquí.




Pau Choy
Pau Choy, o "Puño de Pantera" a veces también se conoce como puño del leopardo. Es un golpe con la segunda fila de nudillos. Pau Choy se utiliza para golpes de largo alcance, combinando exactitud y potencia. Puede ser utilizado en puñetazos en linea recta para golpear un punto, o como puño barredor que puede causar que se parta o se desgarre el blanco.

CLF Master Class Puñetazos

Maestro Chen Yong Fa Presenta Choy Lee Fut de la Familia Chan

Pek Choy
Pek Choy se puede utilizar para golpear en 45 grados hacia adentro o hacia fuera. También Puede ser utilizado verticalmente. El puño puede ser Fu Choy o Pau Choy y se puede utilizar en ataque o defensa. Aquí, el Maestro Chen realiza un Pek Choy en 45 grados hacia adentro.

Sau Choy
Sau Choy es un puñetazo que barre que se realiza horizontalmente, o en 45 grados, en dirección ascendente o hacia abajo. Como Pek Choy, puede ser aplicado como un ataque o como movimiento de bloqueo.

Gwa Choy
Gwa Choy es también un puñetazo reverso que barre, se ejecuta en 45 grados desde adentro hacia fuera del cuerpo. Tambien, puede ser aplicado como técnica que ofensiva o defensiva.

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CLF Master Class Tres puertas

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Tres puertas
La postura básica de pelea cubre las tres puertas - superior, media y baja. La mano trasera cubre la puerta superior, la mano delantera protege la puerta media y la rodilla delantera defiende la puerta más baja.


Tres puertas y sus zonas del ataque
Esta foto demuestra qué regiones de ataque se defienden usando las tres puertas.

CLF Master Class Aplicaciones

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Chin Jee, Bil Jong

Combinación clásica de Choy Lee Fut que demuestra la velocidad de un ataque que sigue a un bloqueo hacia adentro con la mano frontal.


Cheun
Bloqueo fundamental hacia afuera usando garra de tigre.


Yeurn Kiu
Movimiento similar al cheun, pero utilizando el interior del  kiu sau(antebrazo).

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CLF Master Class Posturas fundamentales del caballo

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Se Ping Ma
Quiere decir postura de caballo 'cuadrado y plano' la , ésta es la más importante de las posturas de las cuales se extraen todas las otras. El peso corporal esta en el centro con los dedos del pie señalando adelante y las espinillas verticales.

Tun Ma
Tun Ma es esencialmente un Se Ping Ma con el peso y la energía corridos hacia  la pierna y la cadera traseras. El hombro delantero se proyecta hacia adelante con la cadera delantera metida hacia adentro.


Tol Ma
Tol Ma es alrevés de Tun Ma, con la postura proyectando hacia adelante, y el peso distribuido más cerca de la pierna delantera.

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