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Introducción al Choy Lee Fut
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Escuela Kung Fu Choy Lee Fut Costa Rica
El sistema de Kung Fu Choy Lee Fut esta basado en el Kung Fu Shaolin Tradicional. Choy Lee Fut (también a veces escrito como choy li fat, cai li fo, choi li fut, choy li fut, Tsai Li Fo, choy lay fut ) es un sistema compuesto por las artes marciales Chinas de los templos Shaolin del Norte y Shaolin del Sur y fue fundado por el Maestro Chan Heung. El Choy Lee Fut tiene más 170 años de haber sido fundado, pero su herencia de Shaolin va más alla de 1500 años.
El entrenamiento en Kung Fu Choy Lee Fut consiste de lo siguiente:
- Técnicas de defensa personal que podrían salvar su vida en la calle.
- Formas de mano (katas) para aprender diferentes métodos de golpeo y desplazamiento.
- Formas de armas (palo, lanza, espadas, etc) para fortalecer el cuerpo.
- Entrenamiento con muñecos para desarrollar fuerza, coordinación y exactitud.
- Acondicionamiento para endurecer el Cuerpo.
- Sanda - Entrenamiento en pelea de contacto completo
- Danza del león como ritual y para ayudar a mejorar las habilidades del kung fu.
- Shaolin Lohan Qigong (Chi Kung) para mejorar la salud de adentro hacia afuera.
- Meditación para calmar y centrar la mente.
En Costa Rica la Sede Principal de la Escuela de Kung Fu Choy Lee Fut esta dirigida por Sifu John La Touche Wing Sing Tong Master y miembro de la Federación Internacional de Kung Fu Choy Lee Fut de la Familia Chan 5ta Generación dirigida por el Maesto Chen Yong Fa actual Jeurng Mun Yeng (Guardian del Estilo) .
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